体調崩しすぎ・・・

1/11～13　胃腸炎
1/27-2/10　風邪
3/17-21　胃腸炎

年明けてから、立て続けに体調崩してます。
こうして書き出してみると、今年は異様に多い。(^^;

原因を自分なりに考えてみたんですが、加齢により体力が落ちてきて、気持ちは若いつもりでも体が追いついて来ないのかも、という気もしてきています。
やはり20代の頃と同じ動きをするのは、無理があるのかもしれませんね。

少し体に気を使って、休息を多く取りつつ、気長にやって行きたいと思います。